https://timdevops.com.br/categories/ergonomia/Recent content in Ergonomia on Tim DevOpsHugopt-BRFri, 13 Sep 2024 19:32:09 -0300https://timdevops.com.br/post/como-trabalhar-em-pe-melhorou-minha-produtividade-e-bem-estar/Fri, 13 Sep 2024 19:32:09 -0300https://timdevops.com.br/post/como-trabalhar-em-pe-melhorou-minha-produtividade-e-bem-estar/<p align="center"> <img alt="Ambiente de trabalho em pé" src="desktop.jpg" /> </p> <h1 id="hey-o">Hey \o/</h1> <p>Quero compartilhar com vocês como adotar o hábito de <strong>trabalhar em pé</strong> durante alguns momentos do dia tem melhorado minha disposição e produtividade. Tudo começou quando trabalhei com americanos e percebi que muitos deles já adotavam essa prática. Decidi tentar e não me arrependi!</p> <h2 id="por-que-trabalhar-em-pé">Por que Trabalhar em Pé?</h2> <p>Passamos grande parte do nosso tempo sentados, e isso pode causar vários problemas de saúde, como dores nas costas e má postura. Incorporar períodos de trabalho em pé ajudou a:</p>